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共 32 个
综合测评
一次完成 10 个板块：情绪与身体、紧张与担忧、最近一周的状态与感受、面对事情时的信心、对自己的看法、对生活的整体看法、面对情绪时的方式、最近一个月的压力、最近两周的睡眠。共 108 题，按板块顺序作答，报告按板块顺序展示。每个板块各自独立计分、各自按原量表口径分档，不合计总分。这是多个量表的组合施测，不是一个新的量表。
综合选科测评
面向四川新高考 3+1+2 的选科参考测评，从学科能力基础、学习品质、学科兴趣三个层面采集证据。
霍兰德职业兴趣测评
基于 RIASEC 理论的职业兴趣测评，评估你在现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型六个维度上的兴趣倾向。
MBTI 性格测评
了解性格类型与沟通协作偏好
学习风格测评
从活跃/沉思、感悟/直觉、视觉/言语、序列/整体四个维度描述你的学习方式，得出四字母风格代码。
学习过程问卷
看清你平时是怎么学的：偏重理解与深挖（深层学习），还是偏重记背与应付（表层学习）——动机与策略各占一半。
一般自我效能感测评
看你在遇到新任务和麻烦时，对自己「应付得来」的信心处在什么水平——这是一条刻度，不是一种类型。
自尊水平测评
看你对自己这个人整体的评价处在什么水平——这是一条刻度，不是一种类型。
压力知觉测评
看你在最近一个月里感到的紧张、失控与吃不消处在什么水平——这是一条刻度，不是一种类型。
学习投入测评
看你在学习中的精力、意义感与沉浸程度：活力、奉献、专注三条线各自处在什么水平。
学业动机测评
看清你学习的动力从哪来：是想弄懂、想做成（内在），还是为了认同、面子、分数（外在），或者还没找到理由。
学业拖延测评
看你在学习任务上往后拖的倾向有多强——这是一条刻度，不是一种类型。
依恋风格测评
看你在亲近关系里的两种基本反应：怕被抛下（依恋焦虑）和抗拒太近（依恋回避），两轴组合出四种风格。
学习动机与策略测评
81 句话分两卷：第一卷看「为什么学」（目标、价值、信心、考试焦虑），第二卷看「怎么学」（复述、加工、组织、批判、计划、时间、努力、同伴、求助），共 15 条线。
长处与困难问卷
25 句话覆盖四个方面（情绪、品行、多动注意、同伴关系），再加一项长处（亲社会行为）——看哪些方面需要多留意，哪些方面已经很好。
生活事件与压力测评
回看最近一年发生在你身上的 27 件事，看哪一类事情带来的影响最重——人际关系、学习压力、受惩罚、丧失、健康适应，各有各的分量。
大五人格测评（IPIP 标准版）
国际人格题库（IPIP）公有领域 50 题量表，测量外向性、宜人性、尽责性、情绪稳定性、开放性五个维度。
大五人格简版（Mini-IPIP）
20 道题的极简大五人格量表，每维 4 题。适合快速了解人格轮廓，或与其他量表搭配使用。
情绪状态筛查（PHQ-9）
过去两周的抑郁相关症状筛查。9 道题，筛查刻度而非诊断。
焦虑状态筛查（GAD-7）
过去两周的焦虑相关症状筛查。7 道题，筛查刻度而非诊断。
情绪状态量表（DASS-21）
过去一周的抑郁、焦虑、压力三条线同时筛查。21 道题。
生活满意度测评（SWLS）
对自己整体生活质量的认知评价。5 道题、7 级评分。
主观幸福感测评（WHO-5）
世界卫生组织五项幸福感指数。5 道题。
情绪调节方式测评（ERQ）
看你更常用哪一种情绪调节策略：认知重评还是表达抑制。10 道题、两个维度——这不是好坏之分，而是两种不同的调节习惯。
正念注意觉知测评（MAAS）
看你在日常生活中对当下体验的觉察程度。15 道题，描述的是「心不在焉」出现的频率——分数越高，说明越能留在当下。
孤独感简版测评（UCLA-3）
用 3 道题快速看你的孤独感水平：缺少陪伴、被冷落、与他人隔绝这三种感受出现的频率。
心理韧性测评（CD-RISC）
看你在面对压力、挫折和变化时的适应与恢复能力。25 道题，分为坚韧、力量、乐观三个维度——这不是类型，而是一组可变化的资源。
生涯适应力测评（CAAS）
看你在面对升学、选科与未来规划时的心理资源。24 道题，分为关注、控制、好奇、自信四个维度。
失眠严重程度测评（ISI）
7 道题快速评估最近两周的失眠严重程度：入睡、维持睡眠、早醒，以及它对白天生活的影响。
抑郁自评量表（SDS）
20 道题自评最近一周的抑郁相关状态。原始分换算为标准分（×1.25），给出四档参考——这是筛查刻度，不是诊断。
焦虑自评量表（SAS）
20 道题自评最近一周的焦虑相关状态。原始分换算为标准分（×1.25），给出四档参考——这是筛查刻度，不是诊断。
应对方式测评（Brief COPE）
28 道题看你在面对压力时习惯用哪些应对方式，覆盖主动应对、计划、寻求支持、积极重构、回避、自责等 14 种策略。
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